kykyryzyaka's Notizen, 12 Sep 18

водиииичка
62,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
1207 kcal Fett: 46,74g | Eiw: 65,52g | Kohlh: 130,91g.   Frühstück: Романов Луг Сыр Голландский, Милье Сливочное Масло 82,5%, Каравай Хлеб Столовый. Mittagessen: Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Столовый, Тушеные Овощи с Индейкой. Abendessen: Камшат Кета Спинка Холодного Копчения, Perfetto Лазанья с Ветчиной и Сыром. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche



     
 

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