Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1476 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 201,53g.
Frühstück: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpro Рисовое Молоко. Mittagessen: Избенка Пюре из Цветной Капусты, Сладуница Конфета Тирамиссо, Вареное Яйцо. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Яблоко, Инжир, Bombbar Арахисовая Паста, Alpro Рисовое Молоко. Snacks/Sonstiges: Банан, Груша, Яблоко, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Ira2604's Gewichtsverlauf
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