Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1124 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 127,53g.
Mittagessen: Aymoré Biscoito Maizena, Banana Prata, Maçãs Gala. Abendessen: Padaria Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Cozido, Perdigão Chester Defumado. mehr...
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2882 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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LUANA202's Gewichtsverlauf
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