Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1405 kcal
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Fett: 103,06g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 125,52g.
Frühstück: Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Укропом. Mittagessen: Творожная Запеканка с Изюмом, ВкусВилл Навага Жареная. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%, Valio Жареный Сыр. Snacks/Sonstiges: Агуша Кашка Молочно-Гречневая. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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A roza upalana lapu Azora's Gewichtsverlauf
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