Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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110,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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2919 kcal
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Fett: 135,82g | Eiw: 222,77g | Kohlh: 204,06g.
Frühstück: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Młode Marchewki, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Agro Rydzyna Kiełbasa Rydzyńska, Jajko, Szynka, Mlekovita Rolada Ustrzycka. Mittagessen: Zwykły Cieńki Naleśnik, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Go On Masło Orzechowe 100%, Lasagne, Pilos Kefir 1,5%. Snacks/Sonstiges: Mlekovita Rolada Ustrzycka, Jabłko, Grejpfrut, Orzechy Włoskie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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