|
Fat%
21,5
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
979 kcal
|
Fett: 32,11g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 97,14g.
Frühstück: Яблоко Голден, Американо, Мёд, Свиточ Шоколад 71%, Joya Соевое Молоко, Добродія Овсяные Хлопья 4 Злака. Abendessen: Судак Запеченный, Цветная Капуста на Пару, Желтый Сладкий Перец, Vita Verde Салат Итальянский . Snacks/Sonstiges: Сильпо Грейпфрут , Свиточ Шоколад 71%, Yofi Хумус Классический, Joya Соевое Молоко , Американо, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Sonko Рисовые Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana_m__'s Gewichtsverlauf
|