Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1221 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 104,55g.
Frühstück: Dolce Gusto Café AU Lait, Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Raejuusto, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Mittagessen: Leader Raakasuklaa, Arla Proteiinirahka Passion-Papaija. Abendessen: Lounashetki Kana-Taco Salaatti, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja. Snacks/Sonstiges: Sportyfeel Orange & Raw Cocoa Raw Bar. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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futarimama's Gewichtsverlauf
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