Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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73,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1556 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 96,68g | Kohlh: 233,87g.
Frühstück: Кофе, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Bombbar Арахисовая Паста, Курага, Чернослив, Сушеный Инжир, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сушеный Инжир, Чернослив, Курага. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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danilyuliya2014's Gewichtsverlauf
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