Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1513 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 100,81g | Kohlh: 206,07g.
Frühstück: Cacao en Poudre (Non Sucré), Mangues, Vahiné Arôme Vanille, Lait Entier, Oeuf, Flocons d'Avoine. Mittagessen: Vahiné Noix de Coco Râpée, Fraises, Danone Skyr, Mayonnaise (Basses Calories), Pain Blanc, Aldi Graines Pour Salade, Saint Alby Allumettes de Poulet , Poivrons Jaunes Doux, Tomates, Salade Verte. Abendessen: Myrtilles, Auchan Deliform, Mangues, Auchan Demi-Filets de Poulet Saveur BBQ, Patate Douce, Poivrons Jaunes Doux, Tomates, Salade Verte. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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steph59120's Gewichtsverlauf
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