Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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104,9 kg
Bisher verloren: 72,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1494 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 193,90g | Kohlh: 61,27g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Огурец (без Кожуры), Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Изюм, Савушкин Продукт Творог 1%, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Агуша Пюре Груша, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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