Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1312 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 109,88g.
Frühstück: Cachet Чёрный Шоколад, Кофе с Молоком, Haferflocken Овсянка, Roniya Финики, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Арахис. Mittagessen: Бисквит, Верес Фасоль в Томате, Пуддинг словяночка 270. Abendessen: Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Пуддинг словяночка 270, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна. Snacks/Sonstiges: Гранола, Арахис, Cachet Чёрный Шоколад, Пуддинг словяночка 270. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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