Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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69 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1170 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 45,93g | Kohlh: 107,88g.
Frühstück: Loviseberg Råsaft Morot Äpple Apelsin Ingefära, Havregrynsgröt. Mittagessen: Gouda eller Edamer Ost, Falu Råg Rut, Nudlar, Ratatouille. Snacks/Sonstiges: BOB Hallonsylt, Smör, Falu Råg Rut, Gouda eller Edamer Ost. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Marianne8039's Gewichtsverlauf
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