Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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112,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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2096 kcal
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Fett: 77,84g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 317,54g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Original Cereal, Great Value Raisins, Tap Water, Coffee, Apples, Cream (Half & Half, Fat Free), Honey. Mittagessen: Sun Chips Veggie Harvest (Package), Spinach, Tomatoes and Corn Crustless Quiche, Tomatoes, Deutsche Kuche Stollen Bites. Abendessen: Zambos Plantain Chips (Spicy with Chili, Lime and Salt), Peanut Butter and Jelly Sandwich. Snacks/Sonstiges: Edy's Slow Churned Double Fudge Brownie, Edy's Slow Churned Double Fudge Brownie, Naturalife Pitted Prunes, Pecan Nuts, Apples, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds. mehr...
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3055 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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