Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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84 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1293 kcal
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Fett: 20,12g | Eiw: 180,25g | Kohlh: 89,84g.
Frühstück: Herdez Ensalada de Verduras, Atún en Agua (Enlatado). Mittagessen: Milanesa de Pollo Premium, Verduras Salteadas. Abendessen: San Rafael Jamón de Pierna Real, San Juan Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Pepino (Pelado), Jícama, Bimbo Pro-T, Jell-O Gelatina Light, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Kellogg's Special K Proteína. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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