Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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87,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1975 kcal
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Fett: 77,29g | Eiw: 135,88g | Kohlh: 183,92g.
Frühstück: Финик, Варенье, Творог, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Помидоры, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Джемы и Варенья, Курица. Snacks/Sonstiges: Колбаса, Хлеб Памперникел, Кофе с Молоком и Сахаром, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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