Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1087 kcal
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Fett: 25,34g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 172,42g.
Frühstück: Jamón de Pavo (Cocido), Costa Galletas de Soda Light, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Plátano, Porotos con Riendas. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Sonstiges: Costa Galletas de Soda Light, Vivo Avena y Quinoa, Colun Leche Semi Descremada. mehr...
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konstantes Gewicht
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