Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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101,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1800 kcal
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Fett: 87,77g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 158,73g.
Frühstück: Wickbold Pão Light Integral sem Casca, Mamão Formosa, Queijo Branco, Seara Presunto Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Itamaraty Chocolate Diet, Salada de Frutas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife a Parmegiana, Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado. Abendessen: Sopa de Legumes, Ovo de Codorna, Canto de Minas Queijo Mussarela Bola, Brasil Frutt Nozes, Naturalle Sanduíche Natural de Atum, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Vinho Cabernet Sauvignon, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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