Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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2143 kcal
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Fett: 83,35g | Eiw: 157,38g | Kohlh: 183,72g.
Frühstück: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Tasty Wok Chinese Steamed Pork Buns. Mittagessen: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), Ham Sandwich with Lettuce and Spread. Abendessen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, All Whites 100% Liquid Egg Whites, BSN True-Mass. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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