Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1265 kcal
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Fett: 62,42g | Eiw: 50,64g | Kohlh: 130,62g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Silk Original Soymilk, Earth Balance Natural Buttery Spread, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Mittagessen: Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce, Strawberries. Snacks/Sonstiges: Almonds, Cuties Clementines, Steel Cut Oatmeal, 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Chia Seed, Flaxseed Meal, Unsweetened Shredded Coconut, Honey, Fage Total 2% Greek Yogurt with Blueberry. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Linlin5225's Gewichtsverlauf
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