Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2012
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83,9 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 48,90g | Kohlh: 255,10g.
Frühstück: Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat), Apple Juice. Mittagessen: Free Range Egg Mayo, Coleslaw, Potato Wedges, Chopped Tomatoes, Homemade Fresh Pasta, Zucchini, Onion, Mushrooms, Oil, Parmesan, Tomato Puree. Abendessen: Basil, garlic, extra virgin olive oil, Dried Pine Nuts, Parmesan Cheese (Grated), Potato Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Strawberry Ice Creams. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Looking good, Sheona. Love the new profile pic.
18 Aug 12 vom Mitglied: Helewis
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Really close to that 100 lb. mark!
18 Aug 12 vom Mitglied: Helewis
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Sheonamcc's Gewichtsverlauf
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