Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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52 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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695 kcal
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Fett: 23,17g | Eiw: 38,03g | Kohlh: 84,81g.
Frühstück: Almendras, Frutexsa Nuez Mariposa, Nescafé Tradición, Calo Leche Descremada en Polvo. Mittagessen: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Sopaipilla, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Champiñones, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Arroz Blanco, Zapallo Italiano, Zanahoria, Ajo, Morrón, Marco Polo Aliño Completo, Orégano. Abendessen: Calo Leche Descremada, Nescafé Tradición. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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