Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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111,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1669 kcal
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Fett: 162,47g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 36,68g.
Frühstück: Coconut Oil, Seasnax Roasted Seaweed, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). Abendessen: Ketoconnect Almond Flour Chocolate Chip Cookies (Chewy), Avocados, Grimm's Mennonite Style Farmer Sausage, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Snacks/Sonstiges: Rum, Ketoconnect Almond Flour Chocolate Chip Cookies (Chewy). mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Lose two, gain one back. Situation normal.
12 Sep 18 vom Mitglied: zdfalk
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