soccer-korea.27173715's Notizen, 13 Sep 18

朝からいい感じの排便があった❗️
74 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 14 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
954 kcal Fett: 28,14g | Eiw: 42,24g | Kohlh: 131,54g.   Mittagessen: ダノン オイコス ストロベリー, 日清 キーマカレーメシ. Abendessen: 炒り卵, 味噌汁, サラダ, ご飯, セブンイレブン ぽん酢で食べる!豚もやし. mehr...
1803 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf


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