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Beberapa hari surplus terus hampir 2000-2500an kalori... Naik turun naik turun dan akhirnya balik ke angka ini ini lagi.. Apa mungkin stuck??
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68,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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838 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 99,43g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Garam, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Sonstiges: Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Jeruk Nipis, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng, Usus Ayam, Nasi Putih, Blewah Melon, Tempe, Terong Balado, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam. mehr...
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konstantes Gewicht
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unyilbawell's Gewichtsverlauf
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