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Hanging steady........... :)
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84,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1212 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 118,90g.
Frühstück: Coffee with Cream, Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread, Tap Water, Nectarines. Mittagessen: Tap Water, noodless tuna casserole. Abendessen: Decaffeinated Coffee, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Grilled Cheese Sandwich, Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Tortilla Corn Chips, Chili Con Carne with Beans, Luzianne Sweetened Iced Tea. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Parmesan Crisps. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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birdyslady's Gewichtsverlauf
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