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感冒😷兩週
體重掉了1.5kg’體脂掉了0.6😶
原來生病消耗掉的熱量這麼可觀啊⋯⋯
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68,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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831 kcal
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Fett: 24,40g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 55,81g.
Frühstück: 安麗 優質蛋白素, T世家 抹茶粉, 牛奶➕卵磷脂. Mittagessen: 義美 無糖黑芝麻豆奶. Abendessen: 全聯 鯛魚片, 日正 寬粉絲, 黃豆芽. Snacks/Sonstiges: 小月餅 小月餅, 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sinny C's Gewichtsverlauf
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