Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
|
103,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
1418 kcal
|
Fett: 52,36g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 183,70g.
Frühstück: Банан, Серебряный Снег Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Конфеты Крокант, Чай с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Яшкино Конфеты Крокант, Чай с Молоком, Щебекинская Макароны Бантики, Белый Хлеб, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Чай с Молоком и Сахаром, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. mehr...
|
|
6118 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Abwaschen - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Lesen - 4 Stunden, Wandern - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|