Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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71,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1639 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 141,31g | Kohlh: 170,00g.
Frühstück: チョコチップクッキー, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル. Mittagessen: セブンイレブン うま辛クリスピーチキン（むね）, 玄米ごはん（カロリーslim）, サラダチキンスモーク, 卵. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン プロテインクッキー. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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