Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1287 kcal
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Fett: 26,43g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 185,57g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Мёд, Пискаревский Сметана 15%, Брест Литовск Творог 3%. Mittagessen: Слабое Кофе с Сахаром, Зерница Сушки с Маком, Каравай Хлеб Столовый, Тушеные Овощи с Индейкой. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Фунчоза Вермишель из Зелёных Бобов. Snacks/Sonstiges: Лесные Угодья Варенье Брусничное с Яблоком, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kykyryzyaka's Gewichtsverlauf
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