Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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86,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1120 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 96,93g.
Frühstück: Arcor Turrón de Maní, Gatorade Manzana, Bread Net Galletitas Coco con Almendras. Mittagessen: Tomates, Carne Asada. Abendessen: Queso Fresco, Paladini Jamón Cocido, Huevo. Snacks/Sonstiges: Quinoa (Cocida), Granja Iris Salchichas , Dia Provoleta con Especias , Huevo. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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