Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1401 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 78,64g | Kohlh: 88,20g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Седьмой континент Говядина Отварная, Гипербола Бифштекс Рубленый из Говядины Жареный, Щи с Мясом. Abendessen: Гипербола Бифштекс Рубленый из Говядины Жареный, Kozel Пиво Светлое, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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A roza upalana lapu Azora's Gewichtsverlauf
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