Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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96,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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2450 kcal
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Fett: 95,81g | Eiw: 108,05g | Kohlh: 290,40g.
Frühstück: Wheaty Vegaani Burger, Alpro Go On Mango, Jalotofu Kylmäsavu, Alpro Soya For Professionals, Vita D'or Margariini 40%, Violife Smoked Flavour Slices, Fazer Real Ruisleipä, Kahvi, Alpro Soya Vanilla Flavour, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Banaanit, Tee (Haudutettu), Perunamuusi, Oliivit (Vihreä), Punakaali, Freshona Hapankaali, Ruskeakastike, Like Meat Veggie Original Bratwurst, Alpro Mustikka. Abendessen: Vita D'or Margariini 40%, Vaasan Ruispalat, Kahvi, Kaurakeksi, Coca-Cola Coca-Cola Light, Ranskalaiset Perunat. Snacks/Sonstiges: Hillomunkki. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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PappaKronk's Gewichtsverlauf
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