Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
|
99,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
1324 kcal
|
Fett: 53,16g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 130,10g.
Frühstück: Alpen Gold Бисквитное Печенье Вишня, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Сыр Грюер 45%, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Viola Сыр Плавленый, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливы, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Mission Deli Тортилья. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Lstesha16's Gewichtsverlauf
|