Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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52,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1454 kcal
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Fett: 52,98g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 185,21g.
Frühstück: Кантата Шоколадный Берег, Приготовленная Тыква, Льняные Семена, Мёд, Nordic Пшённые Хлопья. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Избенка Сырники Творожные 5%. Abendessen: Алтайская Сказка Горох Колотый Шлифованный, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Zentis Марципановая Буханка, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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