Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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2451 kcal
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Fett: 23,77g | Eiw: 154,63g | Kohlh: 396,12g.
Frühstück: Kellogg's Coco Pops Risociok, Kellogg's Corn Flakes Originali, Land Latte Scremato UHT, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Vivi Verde Coop Fusilli di Farro Biologici, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ciao Carb Protopasta Risoni. Abendessen: Beretta Pesto Senz'aglio, Grana Padano Grana Padano, Iper Naturale Maccheroni Grano Kamut, Santa Lucia Ricottina Light, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Iper Naturale Gallette di Mais Bio, Fior di Natura Gallette di Riso, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Cereal Bio Gallette di Mais, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Special K Classic. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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