Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
|
119,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
1031 kcal
|
Fett: 49,48g | Eiw: 56,14g | Kohlh: 85,61g.
Frühstück: Грин Рэй Деликатесный Горошек Нежный, Яичница, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Viola Плавленный Сыр. Mittagessen: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Пиканта Кабачковая Икра, Борщ Украинский. Abendessen: Брокколи Тушеные, Гуляш из Говядины. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. mehr...
|
|
972 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 25 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinkaKo's Gewichtsverlauf
|