Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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101 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1544 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 119,46g | Kohlh: 143,29g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, 36 Копеек Кефир 1%, Чудо Коктейль Молочный Шоколад, Банан, Яичный Белок. Mittagessen: Арбуз, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Abendessen: Fazer Crisp Rye, Говядина Тушеная, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: 36 Копеек Кефир 1%, Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elanrage's Gewichtsverlauf
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