Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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74 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1481 kcal
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Fett: 67,47g | Eiw: 83,58g | Kohlh: 132,53g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Протеин Бар Батончик Кокос. Mittagessen: Помидоры, Котлеты из Индейки. Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Лента Печенье Малышки Хрустишки, Кефир 1%, Denmax Сыр Осетинский, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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олесяшишкина's Gewichtsverlauf
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