Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1688 kcal
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Fett: 57,99g | Eiw: 127,40g | Kohlh: 159,80g.
Frühstück: Сырники с Изюмом в Микроволновке, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой. Mittagessen: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Real Сырники Классические. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vici Мидии Маринованные в Масле, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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LAF2018's Gewichtsverlauf
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