Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1681 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 87,20g | Kohlh: 204,70g.
Frühstück: Nestle Coffee Mate, Coffee, Sugar, Alpro Soya Original Soya Milk, Tesco Seedless Green Grapes, Lyle's Golden Syrup, Pecan Nuts, Aldi Whole Hazelnuts, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Mittagessen: Spinach, Poultry Seasoning, Aldi Chicken Breast Fillets, The Deli Chilli Infused Oil, Green Peas (Frozen), Mushrooms, Onions, Basmati Rice (Cooked). Abendessen: Oaklands Jersey Royal New Potatoes, Onions, Spinach, Carrots, Ashfield Farm Pork Chops. Snacks/Sonstiges: Morrisons Bakewell Tart, Nestle Coffee Mate, Coffee, Sugar. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Danni H's Gewichtsverlauf
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