Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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112,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1762 kcal
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Fett: 73,76g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 246,27g.
Frühstück: Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Pecan Nuts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Honey, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, Tap Water, Great Value Raisins, Kashi GOLEAN Original Cereal. Abendessen: Grapes, Peanut Butter, Naturalife Pitted Prunes, Spinach, Tomatoes and Corn Crustless Quiche. Snacks/Sonstiges: Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Kroger Cake Cones, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Chocolate Pretzel Nut, Edy's Slow Churned Double Fudge Brownie. mehr...
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3399 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 53 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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