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Cut down on salty snacks.
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73,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 84,27g | Eiw: 51,49g | Kohlh: 208,78g.
Frühstück: Large Vanilla Latte, Biscuits and Gravy. Abendessen: aoli, lettuce, tomato, sourdough bread, string cheese, candied bacon. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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JaimieLBoles's Gewichtsverlauf
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