Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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78 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1938 kcal
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Fett: 31,13g | Eiw: 209,29g | Kohlh: 197,01g.
Frühstück: Banana, Max 4 Body Peanut Butter, Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Daily Life Oatmeal Instant, Quaker Cruesli Chocolate. Mittagessen: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Carrefour Tonno al Naturale. Abendessen: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Sonstiges: Daily Life Oatmeal Instant, Anderson Prolyze. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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