Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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54 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1328 kcal
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Fett: 51,50g | Eiw: 113,48g | Kohlh: 109,50g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Лук, Оливковое Масло, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Фасоль Кидни, Пава Пава Филе Малое, Яйцо Куриное, Био Баланс Кефир 1%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Оливковое Масло, Мистраль Гречка, Parmalat Молоко 0,5%, Пава Пава Филе Малое. Abendessen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Био Баланс Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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22021991's Gewichtsverlauf
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