Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
|
81 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
2019 kcal
|
Fett: 92,39g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 217,71g.
Frühstück: Авида Ряженка 3,2%, Хлеб Дарницкий, Овощное Рагу, Картофельное Пюре, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жареное Яйцо, Минтай Жареный, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Сахар, Чай с Лимоном, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Тефтеля с Гречкой, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Дарницкий. Abendessen: Сливы, Помидоры, Хлеб Дарницкий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощное Рагу, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Дарницкий, Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eclips.hero23's Gewichtsverlauf
|