|
Akhirnya pecah telor juga ke angka ini... Dr kmaren 68.8 ke 69.4 balik lagi 68.8 gitu2 trus slama 4harian..
|
68,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
831 kcal
|
Fett: 25,25g | Eiw: 52,85g | Kohlh: 113,19g.
Frühstück: Gula Pasir, Kunyit, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Ubi Jalar (Manis), Sawo, Apel Fuji, Blewah Melon, Labu, Bayam, Kemangi, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Garam, Tomat, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe, Dada Ayam. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
unyilbawell's Gewichtsverlauf
|