Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
|
46,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
1826 kcal
|
Fett: 74,40g | Eiw: 114,49g | Kohlh: 175,69g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Мёд, Оливковое Масло, Кофе. Mittagessen: Чай с Лимоном, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ссссалат, Куриное Филе Вареное, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Чай с Лимоном, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ссссалат, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Soko GRANDE Premium Морковь с Мякотью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|