Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1593 kcal
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Fett: 75,44g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 169,07g.
Frühstück: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Earth Balance Natural Buttery Spread, Silk Original Soymilk, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Souper Salad Sunflower Seeds, Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Strawberries, Lettuce. Abendessen: Silk Original Soymilk, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Green Peppers, Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Brown Rice, Don Lee Farms Black Bean Burgers Chipotle Blend. Snacks/Sonstiges: El Monterey Bean & Cheese Burritos. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Linlin5225's Gewichtsverlauf
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