Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
|
87,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
627 kcal
|
Fett: 19,34g | Eiw: 19,06g | Kohlh: 101,73g.
Frühstück: 生煎包, 白粥. Mittagessen: 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）. Snacks/Sonstiges: 雀巢咖啡 原味速溶咖啡. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cn.zhuliang's Gewichtsverlauf
|