DimenStefan's Notizen, 14 Sep 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
111,5 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 36,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
1297 kcal Fett: 58,74g | Eiw: 48,90g | Kohlh: 136,71g.   Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato, Penny To Go Müsli + Milch Schoko. Mittagessen: Dr. Oetker Paula Grießpudding + Schoko-Flecken, Aldi Gemüsepfanne , Chicken Nuggets, Kartoffelecken. mehr...
660 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 8,4 kg pro Woche



     
 

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